1. صفحه نخست
  2. سفر

برچسب: سفر

مسافرت
کالری سوزی با وزش های مختلف در یک ساعت

کالری سوزی با وزش های مختلف در یک ساعت

کاهش وزن و خوش اندام باقی ماندن نیازمند سوزاندن کالری بیش تر نسبت به میزان کالری مصرفی می باشد. بنابراین ورزش کردن و انجام فعالیت های حرکتی میتوانند نقش مؤثر در سوزاندن کالری داشته باشد.…

مسافرت
گرم نگه داشتن بدن در سفر

گرم نگه داشتن بدن در سفر

در دو فصل انتهایی سال، یعنی پاییز و زمستان دمای هوا کاهش می یابد و در نتیجه گرم نگه داشتن بدن در سفر برای جلوگیری از بسیاری از مشکلات ضروری و واجب است.   تاکنون…