اخبار روانشناسی2 ویدیوها

چگونه با انرژی مثبت زندگی کنیم و با چند تمرین ساده به فردی مثبت اندیش تبدیل شویم؟

قطعاً همه‌ی ما در زندگی سعی داریم تا مثبت زندگی کنیم و دید مثبتی به جنبه‌های مختلف زندگی داشته باشیم اما باید بدانیم که همیشه، مثبت بودن کار راحتی نیست. درواقع هرچه بیشتر وارد مسائل و حواشی زندگی می‌شویم انرژی مثبتمان کاهش می‌یابد درنتیجه برای زندگی بهتر باید راهی پیدا کنیم تا انرژی مثبت را […]

تست: آیا حس می‌کنید دوست داشتنی نیستید؟

موانع درونی نمی گذارند ما رشد کنیم و رابطه های مثبتی برقرار کنیم. یکی از عمیق ترین و آزاردهنده ترین موانع درونی «احساس و باور به دوست داشتنی نبودن» است. در روانشناسی به این باور و احساس عمیق می گویند «نقص و شرم». یعنی ما حس می کنیم نقصی درونی داریم و از بودن خود […]