آشپزی4 ویدیوها

آموزش تهیه لازانیا – یک غذای خوشمزه و پرطرفدار

لازانیا یک غذای ایتالیایی خوشمزه است. همین‌طور یکی از معدود غذاهاییست که تقریبا همه آن را دوست دارند. این غذا انواع مختلفی دارد و بسته به سلایق افراد، مدل‌های طبخ مختلفی برای آن وجود دارد. در این قسمت یک روش کلی از تهیه این غذای خوشمزه را برای شما به اشتراک گذاشته‌ایم. طرز تهیه لازانیا: […]

رول سوسیس و تخم مرغ

صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی است که می توانید آن را مفصل برگزار کنید. اما برای این کار نیازی به پرداخت هزینه زیادی نیست. در این مقاله به شما طرز تهیه یک صبحانه لاکچری و ارزان قیمت به اسم رول سوسیس و تخم مرغ را آموزش می دهیم   رول سوسیس و […]

۱۳ ماده غذایی سالم که ما در دوران زندگی آنها را اشتباه مصرف کرده‌ایم

بر اساس آمارها، خطرات چاقی در میان بزرگسالان دو برابر و در میان کودکان سه برابر شده است. اگرچه اکثر مردم تلاش می‌کنند تا شیوه زندگی سالم داشته باشند، اما اصولاً مواد غذایی سالم را اشتباه مصرف می‌کنند. در این مقاله شما را با ۱۳ ماده غذایی سالم آشنا خواهیم کرد که بیشتر آنها را […]

چیزبرگر سبزیجات غذای رژِیمی

این برگر خوشمزه گیاهی با ترکیبی از سبزیجات درست شده‌ که پروتئین و فیبر مورد نیاز‌تان را نیز تأمین می کند.   میزان سرو: ۲ نفر   مواد لازم : نان همبرگر  ۲ عدد  سس باربیکیو  ۲ قاشق سوپخوری   برگ کاهو ۲ عدد   خیارشور  به مقدار لازم روغن زیتون به مقدار لازم   مواد لازم برای […]