آن قدر قوی باش تا هر روز با زندگی روبرو شوی

بهداشت و پزشکان

افرادی که زود خسته می‌شوند هوشیار باشند


محققان آمریکایی در بررسی‌های خود دریافتند افرادی که با
انجام حرکات ورزشی بسیار سبک به آسانی خسته می‌شوند نسبت به افرادی که این
سطح از خستگی را تجربه نمی‌کنند بیشتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی هستند.

در این بررسی اطلاعات ۶۲۵ نفر با میانگین سنی ۶۸ سال مورد مطالعه قرار
گرفت. این تیم تحقیقاتی دریافتند افرادی که به راحتی احساس خستگی می‌کنند
بیشتر احتمال دارد در آینده به بیماری‌های قلبی عروقی دچار شوند.

محققان ابتدا خطر ابتلای این افراد به بیماری‌های قلبی و سکته مغزی را
در مدت ۱۰ سال بررسی کرده و پس از گذشت ۴.۵ سال وضعیت هر یک از آنان را با
انجام تستی که شامل پیاده‌روی به شدت آهسته بود ارزیابی کردند. هر یک از
این شرکت کنندگان به مدت پنج دقیقه روی تردمیل راه رفته تا میزان
خستگی‌پذیر بودن آنان بررسی شود.

محققان با مطالعه تمامی اطلاعات موجود دریافتند افرادی که با بیشترین
میزان خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی روبرو بودند انجام حرکات فیزیکی ساده
را خسته کننده می‌دانستند.

به گزارش مدیکال نیوز تودی، طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی (WHO)
بیماری‌های قلبی عروقی عامل اصلی مرگ و میر در جهان است. درحالیکه رقم فعلی
مرگ و میر ناشی از این بیماری‌ها بالاست کارشناسان بر این باورند طی ۱۵
سال آینده میزان مرگ و میرهای ناشی از این بیماری‌ها از ۱۷.۹ میلیون مورد
در سال ۲۰۱۶ میلادی به ۲۳.۶ میلیون در سال ۲۰۳۰ افزایش پیدا می‌کند.



تندرست نیوز

پست های مرتبط
بهداشت و پزشکان

علت وجود لکه‌های سفید روی دندان‌ها چیست؟

بهداشت و پزشکان

درد مچ دست را چه زمانی باید جدی بگیریم؟

بهداشت و پزشکان

شیوه‌های پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه

بهداشت و پزشکان

آیا ویتامین D برای مردان هم ضروری است؟